반응형 남성갱년기자가진단1 남성 갱년기 초기 증상과 일상에서 실천하는 관리법 본 내용은 분당차병원, 고려대병원, 대한남성과학회 등 국내 주요 전문기관 자료를 참고했습니다. 중년을 지나며 자신도 모르게 활력이 줄고, 이유 없는 피로와 무기력, 그리고 성욕 저하나 우울감이 찾아온다면 “혹시 나도 남성 갱년기?”라는 고민이 들 수 있습니다. 남성 갱년기는 단순한 노화가 아니라, 적극적인 관리와 치료를 통해 충분히 극복할 수 있는 건강 이슈입니다. 이 글에서는 남성 갱년기의 대표적 초기 증상과, 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 관리법을 전문가의 최신 조언과 데이터를 바탕으로 안내합니다. 1. 남성 갱년기란 무엇인가?남성 갱년기는 주로 40대 중반 이후 테스토스테론(남성호르몬) 분비가 점차 감소하면서 나타나는 다양한 신체적·정신적 변화를 말합니다. 국내 조사에 따르면, 40대 남성의 약.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
