반응형 당뇨식단1 만성질환(당뇨·고혈압) 환자를 위한 6월 제철 식단 가이드 무더운 여름의 시작, 6월이 찾아오면 만성질환을 가진 분들은 식단 관리에 대한 고민이 깊어집니다. 특히 당뇨와 고혈압 환자에게는 계절 변화에 맞는 건강한 식단 선택이 매우 중요합니다. 제철 식재료는 자연이 주는 최고의 건강식입니다. 오늘은 6월에 꼭 챙겨야 할 제철 식품과, 만성질환 환자에게 맞는 식단 구성법을 안내해 드립니다. 1. 6월, 만성질환 환자의 식단 관리가 중요한 이유최근 국민건강영양조사(2022)에 따르면 50대 이상에서 만성질환 유병률이 지속적으로 증가하고 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등은 꾸준한 식단 관리 없이는 악화될 수 있습니다. 아침 결식률이 높고, 채소와 과일 섭취가 부족한 경향이 뚜렷해 만성질환 관리에 더 신경을 써야 합니다. 질병관리청 국민건강영양조사 결과 확인.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
