반응형 어깨통증치료1 어깨를 돌릴 때 특정 각도에서만 느껴지는 통증 자가 진단 방법 어깨를 돌릴 때 특정 각도에서만 느껴지는 통증, 혼자서 어떻게 파악하고 대처할 수 있을까요? 일상생활에서 어깨를 움직일 때 갑작스러운 통증이나 불편함을 겪는 분들은 많지만, 정확한 원인을 모르고 방치하는 경우가 적지 않습니다. 특히 팔을 올리거나 돌릴 때 특정 각도에서만 통증이 나타난다면 이는 어깨 주변 구조물, 특히 회전근개나 충돌 증후군 같은 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 이 글에서는 어깨 통증이 특정 각도에서 발생하는 이유와 손쉽게 시도해볼 수 있는 자가 진단법, 그리고 통증 완화에 도움이 되는 방법들에 대해 자세히 알려드립니다. 1. 특정 각도에서 어깨 통증이 발생하는 이유어깨는 우리 몸에서 운동 범위가 가장 넓은 관절로, 360도 회전이 가능합니다. 따라서 어깨 관절과 주위 근육, 힘줄, 인대.. 2025. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
