반응형 우울증1 우울증 자가 진단법 및 전문가 상담을 통한 치료 과정에 대한 상세한 설명 우울증은 현대 사회에서 흔히 접할 수 있는 정신 건강 문제로, 누구나 한 번쯤은 겪을 수 있는 질환입니다. 하지만 자신의 상태를 제대로 인지하지 못하거나, 적절한 도움을 받지 못해 고통을 길게 이어가는 경우가 많습니다. 이 글에서는 우울증의 자가 진단법과 전문가 상담을 통한 치료 과정을 상세히 안내하여, 스스로의 마음 상태를 정확히 파악하고 필요할 때 즉시 도움을 받을 수 있도록 돕고자 합니다. 1. 우울증 증상 자가 진단: 나의 상태는?우울증 초기 증상을 인지하기 위한 자가 진단법으로는 미국심리학회가 권장하는 한국판 CES-D( Center for Epidemiologic Studies Depression Scale)가 가장 널리 사용됩니다. 지난 일주일 동안 다음 문항들이 얼마나 자주 있었는지 자신에.. 2025. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
