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자외선차단3

여름 피부 트러블 예방을 위한 저자극 스킨케어 루틴 본 내용은 미국 피부과학회(AAD)와 피부과 전문의, Pine Belt Dermatology 등 전문기관 자료를 참고해, 여름 피부 트러블 예방을 위한 과학적 스킨케어 루틴을 정리한 것입니다. 무더운 여름, 피부가 예민해지고 트러블이 쉽게 생겨 고민이 많으신가요? 땀과 피지, 강한 자외선, 높은 습도는 피부에 자극을 주고, 작은 실수만으로도 여드름, 홍조, 각질, 가려움 등 다양한 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 하지만 저자극 스킨케어 루틴만 잘 지켜도 여름철 피부 트러블을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 피부과 전문의와 최신 자료를 바탕으로, 민감한 피부도 안심하고 따라 할 수 있는 여름철 저자극 스킨케어 방법을 소개합니다. 1. 여름철 피부 트러블, 왜 더 심해질까?여름에는 기온 상승과 자외선 노출.. 2025. 6. 7.
피부암 예방을 위한 자외선 차단 생활습관과 최신 피부 건강관리법 햇볕이 강해지는 계절, “피부암 예방을 위해 자외선 차단을 어떻게 실천해야 할까?” 고민하는 분들이 많습니다. 실제로 국내 피부암 발생자 수는 1999년~2019년 사이 7배나 증가했으며, 자외선 노출이 주요 원인으로 꼽힙니다. 피부암은 예방이 가능한 질환이므로, 생활 속 실천과 최신 피부 건강관리법을 꾸준히 실천하는 것이 무엇보다 중요합니다. 1. 자외선 차단, 피부암 예방의 핵심피부암은 세계에서 가장 흔한 암 중 하나로, 미국인의 5명 중 1명이 일생에 한 번은 피부암을 경험할 정도로 흔합니다. 국내에서도 고령화와 자외선 노출 증가로 피부암 위험이 높아지고 있습니다. 자외선(UV)은 피부 세포의 DNA를 손상시켜 기저세포암, 편평세포암, 흑색종 등 다양한 피부암을 유발합니다. 특히 자외선은 누적 노출.. 2025. 5. 29.
기후 변화에 대응하는 여름철 건강관리 전략 더워지는 여름, 그리고 점점 더 길어지는 폭염. “기후 변화에 대응하는 여름철 건강관리 전략”을 고민하는 분들에게 실질적이고 과학적인 해결책을 제시합니다. 최근 몇 년간 우리나라를 포함한 전 세계적으로 기록적인 폭염과 이상기후가 반복되고 있습니다. 이제는 단순히 더위를 피하는 수준이 아니라, 기후 변화에 맞는 건강관리법이 필수인 시대입니다. 1. 폭염, 더 이상 남의 일이 아니다: 최근 데이터로 보는 현실서울의 폭염일수는 최근 30년간 7360% 증가했습니다. 이는 전 세계 주요 도시 중 가장 빠른 폭염 증가율로, 2024년 6월 한 달 동안만도 평년 대비 4배 이상 폭염일수가 늘었습니다. 전국적으로도 2023년 온열질환자는 3,704명으로, 2022년(2,818명) 대비 31.4% 급증했으며, 사망자도.. 2025. 5. 24.
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